Да се разделиш с любим човек винаги боли. На всеки се е случвало поне веднъж. Мозъците ни са сложно нещо и след такива травмиращи събития може да започнем да се чувстваме необяснимо.
Когато сме влюбени и във връзка, мозъкът ни все едно е на наркотици. Усещането и действието на любовта и силните наркотици върху мозъка е почти идентично. Липсата на любов ни действа като физиологична нужда – все едно сме гладни или жадни. Просто трябва да задоволим тази своя нужда, иначе сякаш почти ни боли.
Боли ни не само заради липсата на човека, но и защото се чувстваме забравени и отхвърлени. Боли ни, защото се чувстваме изоставени.
Много често след раздяла, някои хора чувстват физически симптоми – накъсано дишане, гадене, болки в гърдите. Прочвания показват, че след раздяла, някои хора имат диспропирционални реакции на мозъка в частите, отговорни за тревожност и физическа болка. Това може да стане даже опасно. Колкото по-интимна е била връзката, толкова по-силни и опасни са потенциално последвалите ефекти.
В крайни случаи може да се стигне до високо кръвно налягане, отслабена имунна система и проблеми с храносмилането. Тези симптоми могат да продължат с дни, седмици, дори месеци след раздялата.
От деца вярваме, че един човек трябва да е обичан. За нас човешкото съществуване и любовта стават почти неразделни неща – едното не може да съществува без другото. От една страна, това ни кара да сме заедно с половинките си каквито и да са обстоятелствата. От друга страна, ставаме много зависими от други хора и връзки като романтика, приятелство и признание.
Ако са ви разбили сърцето знайте, че не сте сами. На всеки се е случвало. Не сте първите, няма и да сте последните. Знам, че боли и изглежда, че завинаги ще се чувствате така. Знам, че сякаш да изтръгнали част от вас и никога вече няма да сте цели. Това не е истина.
Вие сте личност и индивидуалност. Вие сте страхотни сами по себе си. Не сте отхвърлени, не сте недостойни за любов. Просто в живота понякога се получава така. Намерете пак себе си. Заобичайте се. Няма втори човек като вас.
С времето болката ще премине и ще се почувствате по-добре. Ще срещнете нов човек, даже да не ви се вярва. Нямаме само по една сродна душа, светът е пълен със забележителни личности, които ще ви замаят и ще ви накарат да се влюбите отново.
Дотогава се огледайте наоколо. Семейството и приятелите ви ви подкрепят и ви обичат. Можете да разчитате на тях. Споделете болката. И помнете, че ще отмине. Не се отказвайте от любовта.
